月別: 4月 2021

夏休みまでに痩せたいから断食を行うことを考えている。でも断食って意外と辛いんですよね。食べるのが生きがいの私にとって、食べないのは苦痛でしかないから。それは避けたいと思っていた。そんな私は運動の働きを向上させるサプリに注 … [Read more…]

例年と違う4月を迎えて、コロナウイルスから身を守るために、手洗い・うがいは定番で、皆さんも色々と感染予防対策をおこなっているとおもいます。私も外出する際にはマスクを着用するのと、職場では休憩ごとのうがいも実施しています。